Как можно избежать кариеса зубов: основные меры профилактики

10 декабря 2015
Просмотров: 1265

Чтобы решить, как избежать кариеса зубов, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Проблема кариесаСтоматологи выделяют несколько способов профилактики рассматриваемого недуга:

  • первичные — позволяют предотвратить разрушение здоровых зубов;
  • вторичные — лечение ротовой полости;
  • третичные — восстановление целостности зубного ряда.

Основные методики профилактики

Для того чтобы понять, как предотвратить кариес, рекомендуется определиться с методикой профилактики. Она бывает общая и местная.

Гигиена полости ртаОбщие методы предусматривают правильное питание, укрепление иммунной системы, избегание стрессов, прием лечебных препаратов.

К способам местной профилактики относят:

  • регулярную чистку полости рта;
  • незначительное употребление кислот и углеводов;
  • применение препаратов с фтором.

Избегать разрушения зубов можно, соблюдая определенную диету. Из рациона необходимо исключить сладости, мучные продукты, шоколад. Чтобы предотвратить кариес зубов, рекомендуется соблюдать следующие правила:

  • употребление белков, углеводов, клетчатки, минералов и витаминов;
  • исключение из меню концентрированного сока;
  • употребление рыбы и морепродуктов.

Особое внимание рекомендуется уделять культуре питания. Пищу нужно тщательно пережевывать. Стоматологи советуют отказаться от перекусов между приемами пищи. После еды ротовая полость обрабатывается специальными средствами. Предотвратить кариес зубов можно с помощью жевательной резинки. В ее состав входит ксилит, который нейтрализует кислоту и убивает микробы.

Чтобы предупредить кариес, используют фторсодержащие препараты. Микроэлемент подавляет микробы, препятствуя появлению налета. Профилактика кариеса зубов с помощью таких препаратов проводится самостоятельно либо в стоматологической клинике.

Вернуться к оглавлению

Особенности реминерализации

Фторлак для профилактики кариесаСтоматологи реминерализируют эмаль с помощью фторсодержащих лаков и гелей:

  • «Фторлак»;
  • «Composeal»;
  • «Duraphat».

Средства наносят на предварительно очищенные зубы. Защитная пленка проявляет свою активность на протяжении 12 ч. Подобная процедура проводится 2-3 раза в год.

При необходимости фторпрофилактика осуществляется с помощью специальных гелей для электрофореза. Средство под влиянием электрического тока заменяет гидроксилы ионами фтора. Гель наносится капами на протяжении 5 мин. Такая процедура проводится 1 раз в 6 месяцев.

Чтобы предупредить развитие кариеса в домашних условиях, рекомендуется употреблять воду с фтором либо специальные препараты, в основу которых входит фторид натрия. В норме суточная доза должна составлять 2 мг. После приема пищи ротовая полость полощется раствором натрия фторида в течение 3 мин. Этот препарат рекомендуется принимать 1 раз в 7 дней.

Зачастую кариес образуется в углублениях между жевательными бугорками зубов. На этих участках эмаль обладает низкой степенью минерализации. Для герметизации фиссур стоматологи применяют специальные полимерные герметики. Подобная методика предотвращает развитие рассматриваемого недуга в 90% случаев.

Вернуться к оглавлению

Правила выбора зубных паст

Схема кариесаСтоматологи рекомендуют чистить зубы лечебно-профилактическими пастами, которые защищают эмаль за счет ее уплотнения минералами. При этом уничтожаются бактерии, устраняется мягкий налет.

Зубные пасты, в основе которых находится фтор, обладают противокариозным действием. Микроэлемент задерживает кальций, повышая защитную функцию организма. Подобные средства применяют 2 раза в день. Специалисты советуют полоскать ротовую полость водой.

Фторсодержащие пасты применяют в климатических зонах, где в 1 л воды содержится меньше 1,2 мг фтора. В противном случае используют средства с кальцием.

Профилактика кариеса у детей заключается в применении специальных зубных паст, в состав которых фтор не входит.

Для удаления остатков пищи и налета специалисты советуют использовать ополаскиватель, зубную нить и зубочистку. Зубная нить очищает места разрушения эмали. Она изготавливается из натурального сырья со специальной пропиткой. Ее используют вечером перед чисткой зубов. Стоматологи рекомендуют пользоваться зубной нитью после каждого приема пищи.

Вернуться к оглавлению

Ополаскиватели и зубочистки

Дополнительная чистка нитьюВ качестве дополнительного источника фтора и для предотвращения развития кариеса рекомендуется использовать специальные ополаскиватели. Эти растворы предотвращают рост бактерий, нейтрализуя кислоту, которая разрушает эмаль. Подобные средства применяют после каждого приема пищи и перед сном.

Зубочистки — это альтернативный вариант зубной нити. Стоматологи рекомендуют использовать зубочистки, сделанные из натурального дерева либо пластика. У изделия должны быть закругленные концы. В противном случае зубочистка повредит десну.

Регулярное посещение стоматолога позволяет оценить эффективность используемых средств и решить, как избежать кариеса в каждом случае индивидуально.

Вернуться к оглавлению

Народные средства для снятия зубной боли

Шалфей при зубной болиПри появлении зубной боли можно воспользоваться следующими рецептами:

  1. На больном участке размещают маленький кусочек прополиса. Сверху укладывают вату. Прополис снимает болевой синдром. Так как растение разрушает зуб, компресс ставят всего на 15 мин.
  2. Чеснок очищают и отжимают. В полученном соке смачивают ватный тампон. Компресс прикладывается к проблемному участку.
  3. На 20 г сбора из ромашки и шалфея потребуется 250 мл кипятка. Средство настаивают 60 мин. Полученным отваром промывают ротовую полость 2 раза в день.

Вышеописанные методы обезболивания носят временный характер.

При появлении болевого синдрома рекомендуется записаться на прием к стоматологу.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ